Punnitukset

Vaa'alla käyn joka aamu. Lauantai on aina viikon virallinen punnituspäivä.

Alkupaino 16.3.2014: 124,8 kg

Toukokuu 2016

  • 7.5. - 84,4 kg (-2,0 kg, yht. -40,4 kg)
  • 24.5. - 85,1 kg (+0,7 kg, yht. -39,7 kg)
  • 21.5. - 85,7 kg (+0,6 kg, yht. -39,1 kg)
  • 28.5. - 85,0 kg (-0,7 kg), yht. - 39,8 kg)

Huhtikuu 2016

  • 2.4. - 87,8 kg (+1,5 kg, yht. -37 kg)
  • 9.4. - 88,6 kg (+0,8 kg, yht. -36,2 kg)
  • 14.4. - 87,5 kg (-1,1 kg, yht. -37,3 kg)
  • 23.4. - 87,2 kg (-0,3 kg, yht. -37,6 kg)
  • 20.4. - 86,4 kg (-0,8 kg, yht. - 38,4 kg)

Maaliskuu 2016


  • 5.3. - 86,7 kg (+0,4 kg, yht. -38,1 kg)
  • 12.3. - 88,7 kg (+2,0 kg, yht. -36,1 kg)
  • 19.3. - 86,1 kg (-2,6 kg, yht. -38,7 kg)
  • 26.3. - 86,3 kg (+0,2 kg, yht. -38,5 kg)

Helmikuu 2016

  • 6.2. - 86,4 kg (-0,9 kg, yht. -38,4 kg)
  • 12.2. - 87,6 kg (+1,2 kg, yht. -37,2 kg)
  • 20.2. - 86,8 kg (-0,8 kg, yht. -38,0 kg)
  • 27.2. - 86,3 kg, (-0,5 kg, yht. -38,5 kg)


Tammikuu 2016

  • 2.1. - 89,6 kg (+0,1 kg, yht. -35,2 kg)
  • 9.1. - 88,7 kg (-0,9 kg, yht. -36,1 kg)
  • 15.1. - 88,6 kg (-0,1 kg, yht. -36,2 kg)
  • 23.1. - 87,8 kg (-0,8 kg, yht. -37,0 kg)
  • 30.1. - 87,3 kg (-0,5 kg, yht. -37,5 kg)

Joulukuu 2015


  • 5.12. - 88,2 kg (-2,0 kg, yht. -36.6 kg)
  • 10.12. - 89,0 kg (+0,8 kg, yht. -35,8 kg)
  • 19.12. - 88,3 kg (-0,7 kg, yht. -36,5 kg)
  • 26.12. - 89,5 kg (+1,2 kg, yht. -35,3 kg)

Marraskuu 2015

  • 7.11. - 89,5 kg (-1,2 kg, yht. -35,3 kg)
  • 14.11. - 88,8 kg (-0,7 kg, yht. -36 kg)
  • 21.11. - 89,5 kg (+0,7 kg, yht. -35,6 kg)
  • 27.11. - 90,2 kg (+0,7 kg, yht. -34,9 kg)

Lokakuu 2015

  • 3.10. - 91,3 kg (-1,6 kg, yht. -33,5 kg)
  • 10.10. - 90,1 kg (-1,3 kg, yht. -34,7 kg)
  • 17.10. - 89,5 kg (- 0,6kg, yht. -35,3 kg)
  • 24.10. - 89,8 kg (+0,3 kg, yht. -35,0 kg)
  • 31.10. - 90,7 kg (+0,9 kg, yht. -34,1 kg)

Syyskuu 2015

  • 5.9. - 91,0 kg (+0,4 kg, yht. -33,7 kg)
  • 12.9. - 93,8 kg (+2,8 kg, yht. -31,0 kg)
  • 19.9. - 92,5 kg (-1,3 kg, yht. 32,3 kg)
  • 26.9. - 92,9 kg (+0,4 kg, yht. -31,9 kg)

Elokuu 2015

  • 1.8. - 90,7 kg (-0,7 kg, yht. -34,1 kg)
  • 8.8. - 91,8 kg (+1,1 kg, yht. -33,0 kg)
  • 15.8. - 91,9 kg (+0,1 kg, yht. -32,9 kg)
  • 22.8. - 91,6 kg (-0,3 kg, yht. -33,2 kg)
  • 29.8. - 90,6 kg (-1,0 kg, yht. -34,2 kg)

Heinäkuu 2015

  • 4.7. - 92,2 kg (-0,9 kg, yht. -32,6 kg)
  • 11.7. - 91,2 kg (-1,0 kg, yht. -33,6 kg)
  • 18.7. - 92,6 kg (+1,4 kg, yht. -32,2 kg)
  • 25.7. - 91,4 kg (-1,2 kg, yht. - 33,4 kg)

Kesäkuu 2015

  • 6.6. - 93,3 kg (-0,5 kg, yht. -31,5 kg)
  • 13.6. - 93,1 kg (-0,2 kg, yht. -31,7 kg)
  • 20.6. - 94,7 kg (+1,6 kg, yht. - 30,1 kg)
  • 27.6. - 93,1 kg (-1,6 kg, yht. 31,7 kg)

Toukokuu 2015

  • 2.5. - 93,9 kg (-0,7 kg, yht. -30,9 kg)
  • 9.5. - 95,3 kg (+1,4 kg, yht. -29,5 kg)
  • 16.5. - 95,3 kg (+- 0 kg, yht. -29,5 kg)
  • 30.5. - 93,8kg (-1,5 kg, yht. -31,0 kg)

Huhtikuu 2015

  • 4.4. - 94,9 kg (-1,6 kg, yht. -29,9 kg)
  • 11.4. - 94,0 kg (-0,9 kg, yht. -30,8 kg)
  • 18.4. - 94,5 kg (+0,5 kg, yht. -30,3 kg)
  • 25.4. - 94,6 kg (+0,1 kg, yht. -30,2 kg)

Maaliskuu 2015

  • 7.3. - 96,8 kg (-0,4 kg, yht. - 28,0 kg)
  • 13.3. - 95,6 kg (-1,2 kg, yht. -29,2 kg)
  • 21.3. - 96,0 kg (+0,4 kg, yht. -28,8 kg)
  • 28.3. - 96,5 kg (+0,5 kg, yht. -28,3 kg)




Helmikuu 2015 

  • 7.2. - 97,0 kg (+0,1 kg, yht. - 27,8 kg)
  • 14.2. - 96,4 kg (-0,6 kg, yht. - 28,4 kg)
  • 20.2. - 97,0 kg (+0,6 kg, yht. - 27,8 kg)
  • 28.2. - 97,2 kg (+0,2 kg, yht. - 27,6 kg)

Tammikuu 2015 

  • 3.1. - 100,1 kg (+2,0 kg, yht. - 24,7 kg)
  • 10.1. - 98,3 kg (-1,8 kg, yht. - 26,5 kg)
  • 17.1. - 98,6 kg (+0,3 kg, yht. - 26,2 kg)
  • 24.1. - 97,7 kg (-0,6 kg, yht. - 27,1 kg)
  • 31.1. - 96,9 kg (-0,8 kg, yht. - 27,9 kg)

Joulukuu 2014 

  • 6.12. - 98,1 kg (-0,1 kg, yht. - 26,7 kg)
  • 13.12. - 97,9 kg (-0,2 kg, yht. - 26,9 kg)
  • 20.12. - 97,3 kg (-0,6 kg, yht. - 27,5 kg)
  • 27.12. - 98,1 kg (+0,8 kg, yht. - 26,7 kg)

Marraskuu 2014

  • 1.11. - 100,3 kg (+0,3 kg, yht. -24,5 kg
  • 8.11. - 100,2 kg (-0,1 kg, yht. -24,6 kg)
  • 15.11. - 99,5 kg (-0,7kg, yht. -25,3 kg)
  • 22.11. - 100,0 kg (+0,5 kg, yht. -24,8 kg)
  • 29.11. - 98,2 kg (-1,8 kg, yht. -26,6 kg)

Lokakuu 2014

  • 4.10. -100,7 kg (-0,2 kg, yht. - 24,1 kg)
  • 11.10. - 99,4 kg (-1,3 kg, yht. -25,4 kg)
  • 18.10. - 100,1 kg (+0,5 kg, yht. -24,7 kg)
  • 25.10. - 100,0 kg (-0,1 kg, yht. -24,8 kg)

Syyskuu 2014 

  • 6.9. - 103,9 kg (+1,4 kg, yht. - 20,9 kg)
  • 13.9. - 101,9 kg (-2,0 kg, yht. -22,9 kg)
  • 20.9. - 101,1 kg (-0,8 kg, yht. -23,7 kg)
  • 27.9. - 100,9 kg (-0,2 kg, yht. -23,9 kg)

Elokuu 2014 

  • 2.8. - 106,2 kg (-0,8 kg, yht. - 18,6 kg)
  • 6.8. -106,1 kg (-0,1 kg, yht. -18,7 kg)
  • 16.8. - 104,6 kg (-1,5 kg, yht. -20,2 kg)
  • 23.8. - 104,1 kg (-0,5 kg, yht. -20,7 kg)
  • 30.8. - 102,5 kg (-1,6 kg, yht. - 22,3 kg)

Heinäkuu 2014 

  • 5.7. - 109,9 kg (+1,2 kg, yht. - 14,9 kg)
  • 12.7. - LOMA
  • 19.7. - 107,5 kg (-2,4 kg, yht. -17,3 kg)
  • 26.7. - 107,0 kg (-0,5 kg, yht. -17,8 kg)

Kesäkuu 2014

  • 7.6. - 111,8 kg (-1,2 kg, yht. - 13 kg)
  • 14.6. - 112,6 kg (+0,8 kg, yht. - 12,2 kg)
  • 21.6. - 109,2 kg (-3,4 kg, yht. - 15,6 kg)
  • 28.6. - 108,7 kg (-0,5 kg, yht. - 16,1 kg)

Toukokuu 2014 

  • 10.5. - 116,2 kg (-0,2 kg, yht. -8,6 kg)
  • 17.5. - 113,8 kg (-2,4 kg, yht. -11 kg)
  • 24.5. - 113,3 kg (-0,5 kg, yht. -11,5 kg)
  • 31.5. - 113,0 kg (-0,3 kg, yht. -11,8 kg)

Huhtikuu 2014

  • 5.4. - 120,1 kg (-0,9 kg, yht. -4,7 kg)
  • 12.4. - 118,8 kg (-1,3 kg, yht. -6,0 kg)
  • 18.4. - 118,4 kg (-0,4 kg, yht. -6,4 kg)
  • 26.4. - 116,4 kg (-2,0 kg, yht. -8,4 kg)
  • 30.4. - 116,4 kg (-0,0 kg, yht. -8,4 kg)

Maaliskuu 2014

  • 22.3. - 122,6 kg (-2,2 kg)
  • 29.3. - 121,0 kg (-1,6 kg, yht. -3,8 kg)